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减脂沙拉(3/3)
先清洗和切配（切条）好所有菜品
水烧开，玉米焯水1-2分钟，秋葵焯30秒左右，可以加一点炒菜用的油颜色更好看哦，然后用凉开和纯净水过一下
建议最后把所有菜品都用凉白开或者纯净水过一遍哦！选择喜欢沙拉酱拌上即可啦，我用的是常规的这个，芝麻口味，还可以的