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宝宝版鱼香肉丝【宝宝辅食】(3/11)
· 参考月龄 · 16个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 猪肉200克 / 木耳30克 / 胡萝卜20克 青椒30克 / 红椒30克 / 淀粉5克 辅料:油 / 鲜菇粉 酱汁:1勺酱油 / 2勺番茄酱 / 3克淀粉
猪肉切成细丝倒入碗中,碗里面加淀粉、鲜菇粉、酱油。 *淀粉可以让猪肉丝的口感更嫩,鲜菇粉和酱油是用来给肉丝调味的,你们少加一点就好。
用手把食材充分抓拌均匀,放好备用。
木耳焯水一次捞出,木耳、青椒、红椒、胡萝卜分别切成细丝状。 青椒、红椒的颜色真的很漂亮,维C含量也高,建议最好要加上。
碗中加入1勺酱油,2勺番茄酱,3克淀粉,再倒入100克清水搅拌均匀,当做酱汁,放好备用。
锅中刷油,先放入腌制好的猪肉丝,充分炒散。
然后在锅中加入胡萝卜丝,翻炒均匀。
继续加入木耳丝、青椒丝、红椒丝,继续翻炒。
最后在锅中淋入调好的酱汁,持续翻炒至汤汁浓稠的状态。
盛到碗中,可以搭配米饭一起吃,酸甜口味,特别的下饭。
我觉得这道菜是没什么难度的,如果你怕自由发挥做不好,就直接按照我的食材和酱汁来,当做家人孩子的午餐,或者上学上班的便当,都很合适。