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鲜百合西芹炒腰果(
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百合整个浸泡半天,中途换两次水。
去掉两头,掰开清洗干净,浸泡半小时。
西芹洗干净,去掉筋,切菱形块。
腰果小火炒至变色,放凉备用。
下入西芹焯至变色。
下入百合焯一下,一起捞出控水。
倒入千岛源茶油。
蒜切片,下蒜炒香。
下西芹和百合翻炒一分钟。
下盐和鸡精翻炒均匀
最后下腰果翻炒均匀,即可出锅。