去泰国的时候被种草了泰式奶茶，然后就买了很多囤着，泰国红茶有一股特别的香味，用来做奶茶特别合适，有茶包款和散茶的，如果没有的话，就用普洱茶或者普通立顿红茶包也是可以的。
因为茶粉太细，这里过滤用了手冲咖啡的器皿，没有的话就漏斗加滤布，也是可以的。用茶包的更方便了
脱脂牛奶，滤好的茶汤，煮好的红豆，糖小朵准备就绪，开始组装，一杯量的奶茶我这里用了半杯茶汤半杯牛奶，也可以根据自己的喜好增减用量。（不减脂的朋友可以试试茶汤+黑白淡奶或者全脂牛奶的组合，口感会更顺滑）
正常奶茶还有撞茶（煮好的红茶在两个杯子来回倒，以混合均匀），温奶（加热要用的牛奶）等步骤，本人较懒，忽略了，减脂有奶茶喝就不错了，还要啥自行车
这里用的是普通红腰豆，也可以加蜜豆，烧仙草，芋圆，椰果等自己喜欢的材料。
泰式奶茶对比起港式，颜色会更红一点，香味也更浓郁，外面普通一杯奶茶的热量就等于一顿正餐，如果还加了坚果，奶盖等，那真是10公里就白跑了，减脂不是每天苦兮兮，我们要聪明的吃，也要健康的瘦~
附一张历经千辛万苦才有的马甲线照片，平时吃甜只能卡着量的吃点水果，有了糖小朵，以后的饮食结构可以给甜品留点空间了~聪明吃，健康瘦，撸铁不苦逼~更多减脂食谱持续更新中~
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