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#肉食主义狂欢#家常版肉炒蒜薹(3/7)
蒜薹清洗干净后切成小段，木耳泡发清洗干净，葱蒜切好，以上食材准备就绪。
鸡胸肉切成条，加入蚝油，生抽，白砂糖，料酒，淀粉混合翻拌均匀腌制15分钟。
平底锅中火加热，加橄榄油下入腌制好的鸡胸肉翻炒到变色就可以盛出来备用了。
平底锅中火加热加橄榄油，加入葱蒜翻炒出香味，下入蒜薹继续炒制。
下入木耳翻炒均匀，加入生抽，老抽继续翻炒。
最后加入提前炒好的鸡胸肉，翻炒2～3分钟就可以关火出锅了。
家庭版炒蒜薹就完成了。