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#糖小朵甜蜜控糖秘籍#法式烤吐司(9/13)
准备好所需食材。
吐司切块备用。
碗中打入一个鸡蛋。
加入10克糖小朵0⃣️卡糖。
倒入240克纯牛奶。
用蛋抽搅拌均匀，过滤。
过滤好的鸡蛋牛奶液倒入烤碗中。
将切块的吐司摆入盘中，两面都均匀的浸泡上蛋液。
烤箱预热，上下火190度。
预热完成后，将烤碗放入烤箱中层，190度上下火烘烤30分钟。
出炉后撒上适量椰蓉，淋上糖浆或者蜂蜜即可。
营养健康又快手的早餐就完成啦！
开始享用啦，趁热吃口感更好哦！