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牛油果虾仁意面沙拉(4/9)
把鹰嘴豆煮熟
玉米粒和豌豆焯熟
水里加2克盐和几滴油，再倒入意面煮透
锅烧热，倒几滴橄榄油，再倒入虾仁煎熟
小番茄切开
牛油果切小块
准备酱汁，把低脂的芥末酱、酸奶、黑胡椒碎、芝士粉混合
倒在准备好的食材上，搅拌均匀
重新拿个干净的盘子，装盘就可以了！