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魔芋米炒饭(8/13)
准备食材和工具：零糖星球魔芋米、鸡蛋2个、红萝卜半根 葱、小鲜侣调味汁、酱油心生、大虾、盐 VELOSAN德国悬浮鹅卵石炒锅
半根胡萝卜切丁、大虾去壳去虾线切丁；
准备2盒零糖星球的魔芋米，可替代米饭，无糖无脂肪，低卡且含有满满的膳食纤维，每100克仅含有15千卡的热量，饱腹感强；
放入清水中浸泡一会儿沥干水分待用；
2个鸡蛋挤入少许原鲜提取的调味汁搅打均匀，鲜味自然，家有孩子的也能放心吃；
VELOSAN鹅卵石炒锅中倒入少许植物油，倒入蛋液炒成蛋花，这个锅表面采用悬浮微粒子，不糊不粘少油烟，健康生活优选；
再倒入虾仁炒至变色；
倒入胡萝卜丁翻炒均匀；
倒入沥干水分的魔芋米翻炒均匀后挤入少许小鲜侣调味汁、适量食盐（口味比较重的可以再挤点酱油等）；
炒至魔芋米呈现较干的颗粒状；
撒上适量葱花翻炒均匀即可出锅；
减肥时期想吃米饭怎么办，试试这个魔芋米，满足饱腹感的同时还富含满满的膳食纤维、蛋白质等多种人体所需元素，让你轻松享“瘦”！
它除了用来做炒饭，还可以做海鲜饭、卤肉饭等，其热量只有米饭的十分之一，口感Q弹，搭配上高钙高蛋白的鸡蛋、富含维生素b的胡萝卜等，在减脂瘦身的同时也能摄入丰富的营养！