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牛油果小汉堡(1/6)
洋葱半个，鸡蛋一个，牛油果1个（牛油果切开后挤点柠檬汁防止氧化），沙拉酱少许，蜂蜜芥末酱少许，海盐黑胡椒少许
按压搅拌成糊糊状
鸡蛋液中放入蟹柳，煸炒嫩滑
小汉堡底部抹自制牛油果酱
放入鸡蛋蟹柳和生菜
小汉堡简单方便，喜欢吃什么就准备什么有菜有肉有碳水。健康营养又健康