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#肉食主义狂欢#田园吐司夹，野餐也要大口吃肉(10/12)
鸡胸肉切成鸡柳。
加入15克酱油。
3克黑胡椒粉。
1大勺地瓜粉，搅拌均匀，腌制15分钟。
杂菜焯熟。
虾仁焯熟。
鸡胸肉下锅煮熟。
将吐司片凹成U型放入便当盒。铺上鸡柳。
铺上杂菜。
铺上虾仁。
撒上2克黑胡椒粉，挤上沙拉酱。
就这么简单！味道很清爽，也很满足！快快做一份，去野餐吧！