鲜活力 好好吃(
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金针菇准备好
粉丝泡发 准备好
鱿鱼干泡发 切好 备用
花甲清洗干净
鲜虾处理好放盐腌制半个小时
准备好砂锅 烧热里面放切好的洋葱 姜片 蒜瓣倒入油翻炒出香味
然后放花甲 金针菇 虾 粉丝 鱿鱼 此顺序一层一层放入砂锅
另准备炒锅 炒蒜蓉泥 调料适量加入 炒料然后平铺在食材上
快熟时 撒上胡椒粉
撒上葱花
出锅啦
