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#肉食主义狂欢#爆炒鱿鱼——低卡下酒菜(8/12)
鱿鱼清洗干净切断，锅里加水烧开，同时备好料：青椒、洋葱切片，胡萝卜切丁，小米辣切碎、姜切片
下入鱿鱼焯水1分钟
油热后下入干辣椒段
下入蒜末爆香
下入青椒、洋葱、姜片
下入鱿鱼
把鱿鱼扒到一边，炒胡萝卜，炒出黄色的油后拌匀
下入两铲生抽
把鱿鱼扒到一边，炒小米辣。炒香后拌匀
加入2勺孜然粉、1小勺盐、几颗白砂糖、一小勺白胡椒粉
炒匀，出锅～
好吃的下饭下酒菜，就做好啦~关键是低卡不长胖哟～