我用的奶粉冲了半小碗开水，家里有牛奶的也可以用牛奶哈。只是用量不多，牛奶开瓶记得冷藏保存尽快喝完哦！❄️
➕➕燕麦➕姜粉。所有材料混合在一起搅拌均匀。✺◟◞✺
我头一夜搅拌好，盖上保鲜膜放冰箱冷藏。
隔夜燕麦会因为泡软了烤出来不会太干，软糯好下口。٩۶
早上起来！【烤箱】190度25分钟预热好，铺上马苏里拉奶酪碎，然后丢进烤箱去洗漱咯。♀️
25分钟时间，洗漱装扮，在家也能享受快速健康的营养早餐。
搭配一杯酸奶一个苹果，均衡优秀！
姜味不是很重，但是隐约吃得到微辣。没有额外加糖，不喜欢甜腻。有奶酪就够啦！
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