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#monbento为减脂季撑腰#寿司便当(10/16)
准备好一碗大米小米饭。
鸡蛋打散，平底锅抹上一层食用油烧热，倒入蛋液煎成蛋饼。
将蛋饼切成条备用。
黄瓜洗干净，火腿肠去掉外包装，分别切成条状。
将火腿肠放入平底锅煎一下备用。
寿司帘上面铺上一张保鲜膜，放上一片寿司紫菜。
用勺子将米饭均匀的铺在紫菜上面压实，挤上沙拉酱，撒上肉松。
依次摆上黄瓜、火腿肠和蛋饼条。
从一头卷起，卷好以后用手捏紧， 去掉寿司帘和保鲜膜。
刀上面沾水切开。
便当盒里铺上一层生菜叶，放入做好的寿司卷。
另外一半便当盒里，根据自己的喜好放入水果和坚果。
寿司便当完成。
漂亮又美味。
好吃看得见。
出发，春游去啦！