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#monbento为减脂季撑腰#紫菜包饭&蔬菜沙拉便当(13/15)
准备好所需要的材料；
一个鸡蛋打散，摊成蛋饼后一半切条另一半切细蛋丝，蟹肉棒煮熟；
蒸好的大米和糯米各一半的米饭，放入米醋半勺，盐1克，香油半勺以及黑胡椒粉少许，拌匀备用；
黄瓜和胡萝卜切丝，火腿肠和蟹棒切条；
先用一片寿司紫菜把黄瓜、胡萝卜、蛋皮、蟹棒、火腿肠全部排好；
挤上沙拉酱和花生酱；
卷紧紫菜，包裹住所有食材；
再取一片寿司紫菜，均匀的铺上米饭，将刚才卷好的紫菜卷放在米饭上，一同卷起最外层寿司紫菜，用寿司帘固定；
切成大小均匀的片，码放在便当盒内；挤上沙拉酱；
卷心菜切细丝；
泡入冷水中，使菜叶舒展；
卷心菜沥干水分再放入蛋丝，淋上丘比焙煎芝麻沙拉汁；
拌匀后放入便当盒，再放入一个煮蛋和几个小西红柿；一顿丰盛的便当就做好了；
各自都有独立的便当盒盖子，扣紧就不会溢出，很安全；
这个尚善宝双层便当盒，不仅颜值高而且相当出色，装的东西很多；