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山芋翅根面 增强免疫力 懒人也会(
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山芋头12个去皮(爱吃芋头就多加,不爱吃可少加)
切片备用
20g.泡发好的木耳
2个蒜瓣切碎,备用,半根火腿胡乱切碎(切片也可以,不喜欢可以不加)
翅根改刀,放味极鲜+3片姜+2盖料酒腌制5分钟
起火适量花生油,加入蒜炒香,依次加入翅根,翻炒2分钟, 再加入山芋+木耳翻炒1分钟
加入温开水(锁住营养),水量要摸过食材,方便炖翅根 开锅温火炖10分钟左右,主要看翅根熟了没,牙口不好的就多炖一会!
加入鸡蛋挂面,加入火腿丁,等待3-5分钟煮熟
煮好后加入少量食盐,开吃