安装App
无米炒饭(3/5)
1.除花菜以外所有食材,洗净切成丁。 2.鸡胸肉加盐、料酒、姜蒜末,翻拌均匀腌制10分钟。 3.西兰花、白花菜、豌豆。水开,分别倒入,煮至五分熟。
4.煮好的菜花,沥干水分,倒入料理机,搅拌成菜花碎!
5.锅里放入少量食用油。倒入鸡肉、洋葱翻炒1分钟!继续倒入热狗️丁、胡萝卜、黄瓜丁、豌豆,菜花碎,翻炒均匀。加一勺盐、一勺胡椒粉、一勺生抽、一勺沙拉酱。翻炒均匀加入葱花。起锅装盘!
6.锅里刷入少量油,打入1个鹌鹑蛋,两个小热狗。小火煎熟出锅。 7.炒好的无米炒饭。放入草莓,黄瓜片,鹌鹑蛋、小热狗装饰即可, 8.果汁杯里加入香蕉段、草莓、白糖、纯牛奶。搅打成奶昔倒入杯子,放一片绿叶装饰即可完成✅
准备开吃