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健康低脂的白蛤鲜虾冬瓜汤(
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准备好食材,白蛤比较干净,洗净后净水撒盐浸泡半小时就可以了,也不太会有沙子。基围虾剪掉胡须,冬瓜去皮切正方形块,姜切丝,小葱切段。
放入少许食用油,将白蛤和虾翻炒两下,油不要太爆。
加入开水漫过白蛤和虾。
加入一小勺料酒和一点生抽,放入姜丝和小葱段。生抽一点点提鲜味,不易太多,汤会颜色暗,不透亮。再放入冬瓜煮开后小火慢炖。
煮10分钟看看冬瓜是否变成透明色,变差不多透明色就煮好啦,撒盐,准备出锅。
最后撒一点葱花,清清爽爽又好吃减脂的碗白蛤鲜虾冬瓜汤就完成啦!