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养胃粥小米粥孜然牛肉(4/6)
提前腌制好的牛肉
用平底锅剪至两面金黄 用小火煎 时间主要看肉片的厚度
油麦菜切段
水开煮2--3分钟左右
熬粥要用小火慢慢熬 中间要随时搅拌 防止焦底
粥凉后成半固体，装进便当盒也不怕溢出来