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鸡肉三明治轻脂早餐(7/7)
提前卤好的鸡胸肉，做法就是和卤肉一样，我是网上买的台湾卤肉包，味道很不错，需要的话下次我在传一个卤肉的做法。尖椒半个，两个鸡蛋，两片面包。这个是两个人的量
锅内倒油
油温热就可以下鸡蛋了，我是用整颗蛋，我喜欢这种颜色分明。迅速搅拌开
这种半凝固状态就可以关火了
大概这样，会很嫩
把面包片放到锅里，不用刷锅，用鸡蛋剩余的油刚刚好。
组合拼装。撒胡椒碎和海盐。搞定