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亲子沙拉(
4
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鸡蛋煮熟备用
鹰嘴豆煮熟,
西兰花和胡萝卜片焯水
小番茄切开
鸡胸肉提前用盐和黑胡椒碎腌制15分钟后炒熟
最后把所有材料堆起来,磨一点黑胡椒碎装饰,再准备一碟油醋汁(我用的是超市买的热量每百克258千焦的那种)