牛羊肉切片加酱油蚝油生粉和食用油腌一下,
葱姜蒜苗香菜切沫,
黄花木耳泡发切丝,
西红柿切块,
豆腐切长条,
鸡蛋打散,
粉丝提前泡软或者开水煮五分钟过冷水备用,
青菜切不切都无所谓了。
我的锅盔是从老家带来的现成的掰成小块在冰箱冻着的,乾县锅盔,大家可以去某宝上搜一下。如果自己做一般的话面要和的硬一点烙七八成熟,这样煮出来筋道好吃,要不一煮就成软趴趴的很难吃。
肉炒变色了加葱姜蒜苗翻炒,
如果要加辣椒面的话,就稍微翻炒几下转小火让温度稍微低点,要不然辣椒面容易糊,不好吃,我因为家里有人不吃辣,所以没加。
加了辣椒面炒一炒再转大火,等温度上来就加醋,顺着锅边倒,呲啦一下酸味就有了。
也可以不加辣椒面等煮好了以后吃的时候加油泼辣子吃。
等西红柿和青菜稍微软点,加盐,鸡精,十三香。翻炒2-3分钟。盐不能加太早,太早的话,肉容易柴。
再次开锅后加入掰好的锅盔,稍微翻匀一点,让汤没过锅盔就行,不能使劲搅,要不然锅盔容易掉渣散掉,煮出来是糊状的。
煮三五分钟就行,可以尝一下,锅盔内没有干心就可以了。