自制牛排(
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蔬菜清洗好后，焯水，加适量盐烫熟……玉米最后捞 青菜一两分钟就可以了
平底锅放入黄油
下牛排煎一下，一面好了再翻面，我家有小孩所以全熟，其它口味都可以自己加……
下面条一点点，可以放意大利面，我不喜欢太硬，所以买的水面，柔软小孩吃添加剂少
加点油炒番茄酱……稍稍放点糖免得太酸
放上黑胡椒酱，和番茄酱，摆好盘……就完美了，好了就到这里了，没有什么技巧，很方便得一个菜，营养丰富荤素搭配也很好再配点牛奶饮料什么的就很好了！祝大家用餐愉快
