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滑嫩鲜美的雪菜笋丝黄鱼汤(13/14)
准备食材。
雪菜过水清洗几遍,切成黄豆大小的小段备用。
冬笋泡发洗净切细丝备用。
小黄鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净后用厨房纸擦干。
姜切丝、干辣椒切段。
小黄鱼均匀抹一层盐,加入姜丝,1勺料酒,腌制10-15分钟。
锅中加入20ml千岛源茶油,烧至6成热。
放入姜丝,把姜丝煎至焦黄。
将小黄鱼放入,用小火把小黄鱼两面煎黄(煎至6成熟),沥油装盘备用。
锅中留底油,放入笋丝翻炒一会,加入雪菜和干辣椒段稍微翻炒。
将煎过的小黄鱼放入锅中,加入少量白胡椒粉,倒入适量高汤没过小黄鱼。
将炒过的雪菜笋丝铺在黄鱼上面,加盖中火烧四五分钟。
雪菜够咸,无需再加盐。起锅前加点白糖提鲜,再淋入少量水淀粉勾薄芡。
锅内撒青葱几颗,随汤倒入盘里。黄鱼半淹在汤里,金黄鲜嫩,配上笋和雪菜,味道美极了。