生腰果买回放水里煮开捞出沥干(吸干)水,放入油锅里榨至金黄用漏勺捞出沥油(或倒在吸油纸上)
菠萝蜜肉剥好,以下清洗干净,西芹刨去表面粗纤维(根),折断清除连带着的剩余纤维,斜刀切片,胡萝卜切薄片,烧开水将西芹、胡萝卜汆水过冷河。荸荠切薄片,鲜百合清理干净脏东西(瓣尖)待用。
虾剥壳去头,顺着背部轻轻划一刀,不要切断,用少许盐,白胡椒粉,食用油稍加腌一下。
热锅下油,爆香姜蒜,倒入虾球拉一下油,盛出待用,锅里留油。
再加入虾球继续翻炒片刻,试味,根据自己的口味调味。
炒好的菜盛出,撒上腰果脆,一道多种口感的什锦佳肴隆重登场了。