西兰花手指条 8+宝宝辅食(
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西兰花洗净焯水一分钟 。
西蓝花➕鸡蛋用料理杯搅打细腻。
➕奶粉➕低粉搅拌均匀。
玻璃碗中刷油,底部铺油纸,这样方便脱模,盖耐高温保鲜膜,扎孔,冷水上锅蒸20分钟,焖5分钟。
出锅,稍凉切成方便宝宝吃的大小即可。