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kidonakis希腊特级初榨橄榄油之宝宝辅食鳕鱼泥(1/4)
1.新鲜鳕鱼一块洗净(我这次买的不好,没有买银鳕鱼,假如你想做的话,能够用银鳕鱼最好。)切两片柠檬放在鳕鱼片上,静置5-10分钟,去腥。
2.处理好的鳕鱼放到盘子里,上锅蒸10-15分钟。(做鳕鱼的一起也能够蒸一些别的东西,例如胡萝卜,马铃薯等,都能够把它做成泥给宝宝吃)
3.上锅的鳕鱼~~~
4.蒸好的鳕鱼去掉鱼刺和鱼皮,一定要当心细心的把鱼刺悉数去掉哦,一点都不能留,我的鱼都被我用手捏过了(洁净的手)。 去掉鱼刺的鳕鱼能够加汤汁一起放到照料机打成泥,也能够放进研磨碗,用研磨杵捣烂(我家小侄子比较大了,不必十分细)小宝宝能够用照料机打的细一点。 最后我都会滴几滴kidonkis希腊宝宝橄榄油,我用的是kidonkis希腊有机宝宝橄榄油,双重有机认证比较放心,营养也比较好,可以帮助宝宝长身体,味道也可以让食品更鲜香,是克里特岛PDO认证的,得过多次国际金奖,而且我小侄子特别喜欢吃