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营养快手菜~豆腐蒸蛋(
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内脂豆腐1盒,鸡蛋3个。
葱蒜切碎备用。
豆腐倒入碗中,用刀横竖划几刀。
鸡蛋打散,加入200克温水搅拌均匀,倒入豆腐碗中。
锅中加水,豆腐蛋液放在蒸笼上,盖上保鲜膜或盘子,大火蒸,上气后,蒸八至十分钟,关火焖2分钟。
蒸熟的鸡蛋豆腐用刀划几下,撒上葱花蒜碎。
另起锅烧油,油热后快速浇在葱花上,淋2勺生抽即可。
嫩滑细腻,营养丰富。