#321沙拉日#日式奶香土豆泥,低脂低卡营养丰富(
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先准备好需要的食材
土豆切成块上锅蒸熟。土豆小就用两个。
如果蒸锅允许,把鸡蛋放一起蒸熟。
玉米粒和豌豆粒下锅煮熟
西红柿和火腿肠切小丁
蒸熟的土豆和鸡蛋一起放碗里,捣成泥。
再加入玉米粒,豌豆粒,西红柿丁,火腿丁,牛奶,沙拉酱,黑胡椒碎。
混合拌均匀
拿个模具摆个造型(也可以不用)
最后我还撒了点奇亚籽和酸奶块点缀(这个可以根据自己的喜好添加,也不是非必要的)
这样上桌就可以开吃了。有点颜值,吃起来更香,哈哈!