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无糖油✅无蛋奶｜纯全麦黑豆面包-低卡减脂早餐(5/14)
全麦面包粉、酵母和盐放入厨师机中（盐和酵母分开放），加入水
揉出粗膜，收圆放入盆中
盖保鲜膜室温发酵2倍大
发酵好的面团排气，分成九份滚圆，盖保鲜膜松弛30分钟
黑豆馅分成九份，滚圆备用
取一个面团，按扁
擀成圆形
翻面，放上黑豆馅
像包包子一样包起来
放在铺了油纸的烤盘上
放入温暖湿润的地方发酵两倍大
烤箱200度预热 放入预热好的烤箱180度18分钟
出炉啦
香喷喷