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#321沙拉日#轻食快手减脂餐(3/6)
黄瓜用刮皮刀刮成长片，樱桃萝卜切片。 所有食材洗净备用。
玉米煮熟，掰下来备用。 鸡蛋煮熟
把所有水果、蔬菜做成自己喜欢的造型摆盘。
一份放20克沙拉汁在碗里。
把沙拉酱挤到准备好的裱花袋里面，挤到摆好造型的果蔬上面，大功告成。简单又营养美味的快手减脂餐ok了！
要开心哦，人生不如意的事太多了，一定要学会调节自己。 一份美食、一场电影、怎么开心怎么来～