· 参考月龄 ·
18个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
胡萝卜30克 、黄瓜30克、鸡胸肉140克
辅料:盐、玉米淀粉、酱油
番茄酱、葱花、姜片、芝麻
黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉分别切成小丁。
在鸡胸肉丁中加入姜片、盐、玉米淀粉,搅拌均匀,放好腌制10分钟。
*加入姜片是为了去腥,裹上一层淀粉呢,鸡肉丁的口感就会更嫩了。
下面给宫保鸡丁调个料汁:小碗中倒入1勺酱油、1勺番茄酱、1勺淀粉、小半碗清水,将这些食材搅匀备用。
热锅滴油,先倒入腌制好的鸡肉丁,翻炒至肉丁变色盛出。
最后下入鸡肉丁,淋入调好的料汁,将所有食材翻炒均匀。
鸡丁熟透后盛出,你可以表面撒上一点熟的白芝麻提香,然后搭配米饭一起吃。
如果我没猜错的话,你们之前在饭馆里点菜,应该都点过它吧?今天学会这个做法,就可以直接在家做给孩子和家人吃了!