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清炒时令蔬菜(8/18)
胡萝卜切片备用
莲菜切片，泡凉水备用
蒜苗切段备用
姜切末备用
小米椒切段备用
油热下腊肉 先把腊肉煸炒出油
倒入切好的辣椒段，姜末，翻炒
下蒜苗段，翻炒
倒入红萝卜，翻炒
倒入莲菜，翻炒
加少许盐，翻炒
加少许蚝油，翻炒
翻炒均匀后，就可以出锅装盘了
生菜洗净，控水 一定要控干
少许油，油热下菜，翻炒几下后加少许盐
加少许蚝油，翻炒均匀
清炒时蔬完成
装进我们可爱的便当盒，第二天的午饭就迅速完成啦 是不是很快速呢？