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清炒时令蔬菜(16/18)
胡萝卜切片备用
莲菜切片,泡凉水备用
蒜苗切段备用
姜切末备用
小米椒切段备用
油热下腊肉 先把腊肉煸炒出油
倒入切好的辣椒段,姜末,翻炒
下蒜苗段,翻炒
倒入红萝卜,翻炒
倒入莲菜,翻炒
加少许盐,翻炒
加少许蚝油,翻炒
翻炒均匀后,就可以出锅装盘了
生菜洗净,控水 一定要控干
少许油,油热下菜,翻炒几下后加少许盐
加少许蚝油,翻炒均匀
清炒时蔬完成
装进我们可爱的便当盒,第二天的午饭就迅速完成啦 是不是很快速呢?