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我的刷脂菜：凉拌海带(10/16)
准备好主要食材
鲜海带用清水浸泡半小时
捞出沥干水分切成丝
用水浸泡一会儿
在沸水中汆煮片刻
捞出沥干水分放凉
油烧热
倒入辣椒粉中
另取碗，放入姜蒜末
放生抽，醋
放油辣子
调匀后淋在海带上
可放少许香菜
香
拌匀后即可食用
美味，不用担心长肉肉