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超简单的春季祛湿茶(1/4)
①把薏米先放锅里翻炒至稍微变黄并有香味（把豆子炒熟再煮水，不会太寒凉，这个步骤一定不能少，特别是女生，大多数都宫寒）
②把赤小豆下锅跟薏米再翻炒（微火）两分钟
③放养生壶（电饭锅，砂锅，都可以哦）煮大概半小时之后就可以喝了。可以再加水煮第二遍哦。薏米和赤小豆都是比较耐煮的。
好了，来一杯，先干为敬啦啦啦 湿热的朋友们赶紧试试吧～(^з^)-☆