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菠萝饭(3/9)
挖果肉，整个稀碎
食材全家福 鸡蛋炒熟备用，全部切丁丁。
下葱花
胡萝卜火腿丁翻炒，胡萝卜炒软，火腿炒到焦焦的比较香
下米饭炒啊炒
米饭翻炒均匀后下玉米粒黄瓜丁炒熟的鸡蛋，最后下菠萝，➕适量盐葱花出锅
成品，菠萝皮被抛弃了
微波热一点分装好的土豆烧牛肉，能量满满
我用这样的小香肠，口感好