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#321沙拉日#全麦卷饼(4/9)
将全麦粉（我这加了一丢丢青稞粉）盐、热牛奶混合，揉成团
揉好后醒发30分钟
将醒发好的面团搓成长条，分割为5个剂子
擀薄
用不粘锅烙至两面金黄、鼓泡
烙好啦
如果觉得烙好的的全麦饼子有点硬，可上锅蒸5分钟，就会软啦，放上爱吃的蔬菜肉肉、挤上丘比沙拉酱
卷起
切开