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蔬菜牛肉鸡蛋沙拉轻食减脂(3/3)
将所有的蔬菜洗净 苦苣切段 西兰花焯熟 紫甘蓝切丝，用盐腌一下 地瓜胡萝卜去皮蒸熟 小西红柿切两半 鸡蛋煮熟切开 酱牛肉切片
摆在盘子里
将两勺海天生抽，加上两勺柠檬汁，加上一勺香油，做成酱汁，淋在鸡蛋和牛肉上 在蔬菜上撒上沙拉汁，