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鲜炖燕窝(1/7)
一次浸泡2盏燕盏（10—12克），纯净水浸泡6小时后得108克～注意燕角处要完全撕开～ （买的是干挑燕盏，湿挑燕盏泡发率没有干挑高）
75ml分装瓶分装4瓶；
每瓶加约50ml纯净水及3克冰糖（冰糖也可不加）；
米博网锅正好一次放4瓶，加了1600克水（炖盅的话加水至炖盅一半位置即可） （上班族一周的量可以一次炖完）（隔一天一瓶）；
选择女神养颜方专辑，冰糖炖燕窝智能菜谱；
智能恒温30分钟隔水炖；
一次炖4瓶，即吃即炖，实现鲜炖燕窝自由～