豆瓣酱荞麦面(
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准备好所需食材
鸡蛋打散,用不粘锅摊好
鸡蛋皮切丝 西红柿切丁 秋葵切片
锅中倒入少许食用油,下入西红柿翻炒
下入豆芽和秋葵翻炒至断生即可
另起一锅,加入适量清水,水开后下入一把苦荞麦面,煮至面条断生
捞出放入凉开水中过凉
倒入蔬菜和鸡蛋,加入1勺葱伴侣6月香豆瓣酱,搅拌均匀,即可
简单健康,吃饱无负担。