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健康低卡家常菜——芦笋土豆浓汤(0/7)
食材准备好;
土豆去皮,切成小块,蒸熟备用; 土豆在这里能够很好的增加汤的浓稠度;
芦笋的老根去掉,切成段,热水焯一下;
芦笋,土豆,加少许水,用料理机打碎;
倒入锅中,加少量牛奶,盐,小火煮到你喜欢的浓稠度;
出锅撒黑胡椒,或者干酪粉,坚果,燕麦片,都可以;
清爽好喝