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无糖无面粉的香蕉燕麦华夫饼(
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香蕉去皮切成片,加入鸡蛋和即食燕麦片
先把香蕉用叉子压成泥,再把所有食材混合成糊状
早餐机装好华夫饼盘,刷一层油,预热30秒,舀入香蕉燕麦糊
盖好早餐机,加热3~5分钟,华夫饼就做好了。
把奇异果去皮,先切成片,再切成小扇形,摆放到华夫饼上,再撒上即食燕麦脆。
和奇异果同样的方法切出扇形的橙子片,摆到华夫饼中间,撒上即食燕麦脆和果干。
在华夫饼的沿对角线的半边挤上酸奶(浓稠的那一种),然后用草莓片、蓝莓、奇异果片、南瓜籽和果干装饰。
颜值在线,低卡饱腹!
健康又美味~