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减脂期山药炒莴笋#白色情人节限定美味#(7/11)
先按图中准备好 金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油 和去皮胡萝卜 山药 莴笋 两瓣蒜
胡萝卜 山药 莴笋斜刀切片
热锅倒入金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油
油温上来后压入蒜泥炒香
接着倒入莴笋翻炒变色
然后倒入山药胡萝卜 翻炒变色
锅子里所有菜都翻炒变色断生后加入两勺料酒
接着加入一小勺酱油 调色调味
最后加入一小勺盐调节咸味
翻炒均匀关火出锅
炒好的菜就是图中这个样子 超级好吃还低脂无负担喔~