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糖醋里脊(鸡肉)(7/11)
鸡胸肉切大一点的滚刀块
腌制鸡肉:生姜粉,胡椒粉,料酒,盐,生抽,依次按照配料表撒在鸡肉上,抓匀,并腌制20分钟
腌制20分钟后,撒上面粉+淀粉各一勺
继续用手抓匀,保证鸡肉都裹上了面粉+淀粉!
搭配糖醋汁:番茄酱,白醋,白糖,盐,海鲜酱油,蚝油按照1:1都搭配好,并倒入30ml饮用水和淀粉少许,搅匀待用
就是油要差不多一半的量,锅烧热了以后,把裹好的鸡肉一块块下锅,这个时候油温会降温,可以适当调至中火炸
鸡肉炸透至金黄色,即可捞出控油待用
炒锅里加入少量油,把搭配好的糖醋汁倒入,炒至冒泡
糖醋汁冒泡后倒入炸好的鸡肉,翻炒均匀
临出锅前倒入白芝麻
收汁出锅,小朋友非常爱吃