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生理期后喝出气色的当归红枣乌鸡汤(
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这道菜实在太简单啦,我都是抓一把枸杞,两三颗大红枣,抓一小把当归,再扔几片姜进去,盖盖子中火慢慢炖,中间去把血沫子撇掉,给乌鸡翻个身防止粘底,看着水不要煮太干了,大约煲个1.5~2小时,下盐调味就搞定啦
如果自己一个人喝,可以把乌鸡分成4等份,连续喝个4天,放炖盅就更方便啦。我今天放一整只鸡是一家三口一起喝,偶尔也给小朋友补补血气,平常我都自己开小灶,毕竟家里就我一个女生,要好好爱自己❤️