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营养美味：虫草花鸽子汤+酱油鸡腿+蒸西兰花(8/16)
鸽子焯水
放入北鼎陶瓷大炖盅里，加入虫草花和胡萝卜、葱段、姜片
放入蒸炖锅中启动炖功能2小时
鸡腿清洗干净，改刀一下，方便调料入味，切姜片、葱段
加入一勺酱油一勺耗油抓拌均匀
锅中放适量盐，加入少许花椒粒炒香
倒入鸡腿中腌制30分钟
西兰花清洗干净，剪小朵，放入猪猪盒中，倒入少许油
腌制好的鸡腿放入猪猪盒，放入蒸炖锅中蒸30分钟
最后加入西兰花蒸5分钟
全部菜品出锅
汤汁还可以拌饭，超级美味
鲜美鸽子汤
鸡腿肉质滑嫩入味
汤品鲜美
西兰花只需要蒸5分钟，甜味不流失！