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圆胖子(3/4)
饭加少量水加热15一20分钟
趁着加热饭的时间，准备一个蛋分出蛋白、蛋黄分别煎好切小条（煎的蛋里加入少量盐和料酒）再煎1根火腿肠，准备好海藻、萝卜丁、肉松
热好的米饭加入拌好的白糖寿司醋 ，再加少量芝麻油 （不粘手）拌匀，在竹帘上放一张海苔 ，铺上米饭 ，放上准备好的各种食物 卷起 ，圆圆胖胖的大饭团卷就可OK了
切开 挤点沙拉酱，来杯酸奶，䃼水的莲雾，营养早餐完成