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超下饭的便当(16/26)
西红柿切片
两个鸡蛋，少许盐，搅拌均匀 （爱吃鸡蛋的可以再加一个）
先炒鸡蛋，成形后盛出备用
油热下西红柿
西红柿炒软烂后加盐，翻炒均匀
加鸡蛋，翻炒均匀
倒入葱花，翻炒几下出锅
盛出装盘
黄花菜提前用温水泡，洗净
木耳提前用温水泡，洗净
胡萝卜切片
黄瓜切片
油热下红萝卜
倒入木耳
倒入黄花菜
加少许酱油，翻炒均匀
加少许蚝油，翻炒均匀
盛出装盘
菜花切小块泡水加点盐，等待十分钟左右捞出沥干
肉酱 （肉酱可以一次多做点，后面炒菜都可以加入）
热锅下葱段
加肉酱
倒入菜花
加盐，翻炒均匀
盛出装盘
装盒完成