宝宝辅食-自制猪肝粉(7/10)
生猪干洗净,切成薄片,切片后再次用水冲洗干净。
水中加5-6片新鲜柠檬片,将切好的猪肝放进去,浸泡30分钟。
浸泡好的生猪干放入锅中,加入适量冷水、7-8片生姜片,待水开后捞出浮沫,继续煮3-4分钟至猪肝熟透,捞出后用凉水冲洗一下。
将煮熟的猪肝切成小块,放入锅中炒至5-6成干,一开始放入锅中有“呲呲”的声音,并且冒出大量的白气,是因为猪肝中还有很多水分,炒的过程中水分在蒸发,炒至没有呲呲的声音差不多可以进行第一次研磨了。
将猪肝放入破壁机的研磨杯中(料理机也可以),选5档,打30秒,这时的猪肝粉还是小颗粒,吃起来有很明显的颗粒感。
将研磨后的猪肝粉倒入锅中进行第二次翻炒,这时还有不少水分,炒的过程中还会冒出不少水蒸气。
翻炒至差不多9成干,明显没有水蒸气的时候,倒入研磨杯中进行第二次研磨,这时猪肝粉颗粒明显细了一些,但是还未完全干。
进行第三次翻炒,炒至用两个手指撵一点猪肝粉,能感觉到很干就可以了。
再放入研磨杯中进行最后一次研磨。
放凉后装入玻璃密封罐中,冷藏,尽量1个月内食用完。